Налягането на очите е нормата и методите за измерване. Кое вътреочно налягане се счита за нормално при хора

Този индикатор определя натиска върху капсулата вътре в очната ябълка, която се осигурява от стъкловидното тяло и от течността, която се намира в зрителния орган. Вътрешното налягане може да се отклони от нормата и да бъде едновременно повишено и намалено, което се дължи на различни патологии или анатомични особености на човек.

Нормата на очното налягане според Маклаков

Съществуват няколко различни метода за измерване на индекса на IOP, които включват използването на специални устройства и вещества. В този случай всеки от тях измерва увеличаването или намаляването на налягането с висока точност до един милиметър. Заедно с метода без контакти и тонометрията на Goldman се определя норма на очното налягане според Маклаков.

Същността на тази техника е следната: с помощта на тонометър се отделя малко количество влага от камерата за очи - това значително надценява показанията. Какво трябва да бъде нормалното налягане в окото? Налягане на очите - нормата, измерена по метода на Маклаков, е 12-25 mm Hg. Чл. Много от съвременните специалисти използват тази диагноза и на пациента се показва местна анестезия под формата на специални капки.

Нормата на очното налягане при жените

Индикаторите на офталмотонус при жените могат да се променят в рамките на 10-23 мм - това налягане позволява метаболитните и микроциркулационните процеси да протичат свободно в черупката на органа. Тази НОР характеризира нормалното функциониране на окото, при което остават оптичните свойства на влакното. Трябва обаче да се има предвид, че нормата на очното налягане при жените през деня може леко да се колебае (в рамките на 3 mm от Hg), да достигне максимум сутрин и да пада вечер.

Ако поради определени причини изтичането на течности намалее и започне да се натрупва в очната ябълка, тогава пневмотонометрията показва увеличена IOP (това се съпровожда от деформация на капилярите и очите на лицето стават червени). С течение на времето зрението може да се влоши бързо и очите ще бъдат много уморени от работата с компютъра, четенето, гледането на телевизия. Описаните симптоми са добра причина да посетите офталмолог, тъй като те могат да доведат до развитие на глаукома. Обикновено това отклонение е характерно за пациенти на възраст над 40 години.

При понижаване на границата на нормална НОР лекарят поправя очната хипотония. В този случай отклонението може да бъде стимулирано:

  • хирургическа интервенция;
  • травма;
  • дехидратация;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • инфекция на органа,

Нормата на очното налягане при мъжете

Индикаторът на нормата е пряко повлиян от метода, използван за измерване на IOP: всеки метод използва своя собствена скала, поради което не е препоръчително да се сравняват резултатите от изследванията. Изборът на конкретна техника се извършва, като се отчита състоянието на пациента. Нормата на очното налягане при мъжете, както и при жените, варира според Маклаков в рамките на 10-23 mm. При използване на тежести, измерването на тонометричните показатели в рамките на визуалния орган може леко да се отклони и да бъде 12-25 mm, докато това ще се счита за норма на налягането в очния фонд.

Норма на вътреочното налягане след 50 години

В зряла възраст рискът от глаукома се увеличава, като повече жени, които са навършили 40-50 години, са по-податливи на патология. Офталмолозите съветват тази категория хора да измерват IOP поне на всеки три години. Нормалното око на окото на 50 години е същото като при по-ранна възраст - 10-23 mm живачна колона (когато се измерва по метода на Маклаков). Ако се измерва IOP с пневмометър, тогава нормата е по-висока от 16 mm Hg. Чл.

Норма на вътреочното налягане след 60 години

С възрастта рискът от развитие на заболявания на очите, като глаукома, дистрес, късогледство и други, се увеличава значително. Хората, които са навършили 60 години, е изключително важно систематично да се преглеждат от офталмолог, за да се нормализира своевременно индексът на IOP. Какъв вид очно налягане е нормално при възрастните хора? Стареенето на тялото засяга всеки орган и система на човека, включително очите, без изключение. Така че нормалното налягане на окото за 60 години е не повече от 26 mm Hg. Чл. според Маклаков.

Нормата на очното налягане при глаукома

Това заболяване се характеризира с периодична или постоянна повишена IOP. Все пак човек не винаги чувства критичното състояние на зрителния орган. Колкото повече индексът се отклонява от нормалното състояние, толкова по-зле е увреден оптичният нерв. Няма такова нещо като "норма на очното налягане при глаукома": всеки индикатор над 26 mm Hg. Чл. казва, че пациентът има офталмологична хипертония.

Нормално налягане на очите при деца

Този показател е еднакъв за възрастни и прохождащи деца, независимо от възрастта и пола. Нормата на очното налягане при деца се измерва в милиметри живак. Диагнозата се извършва чрез тонометрия. В някои случаи нормалното вътреочно налягане в даден човек може да намалее или да се увеличи, докато малък пациент се оплаква от главоболие, тежест в очите, изглежда уморен и бавен (това състояние се влошава вечер).

Когато се появят първите симптоми на патологията на детето, човек трябва да бъде отнесен до лекар, който ще измери натиска на фонда и да каже какво да направи в този случай. Ако при възрастни отклонението е първото звънене на развитието на заболявания на визуалния орган, при децата това заболяване често показва неправилно функциониране на щитовидната жлеза. В ранна възраст патологията не е опасна (за разлика от глаукома), въпреки това изисква навременна терапия, тъй като симптоматиката носи на детето сериозен дискомфорт.

Видео: окото е нормално

Информацията, представена в тази статия, е само за информационни цели. Материалите на изделието не изискват самостоятелно лечение. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да даде съвети за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на отделния пациент.

Каква е нормата на очното налягане при здрави хора? Обмислете всички случаи и възрасти

Вътрешно налягане (ВО) - това е важен диагностичен индикатор, който ви позволява индиректно да определите наличието на различни очни заболявания.

С развитието на различни патологични процеси този показател може да се увеличи или намали, като се отклонява от установения среден статистически процент.

По-долу ще разгледаме подробно каква норма на очното налягане трябва да бъде в здравословен човек на различна възраст.

Подробности за симптомите и причините за това заболяване можете да прочетете тук.

Какво е очното налягане?

Под вътреочното налягане се разбира количеството тонус, което се случва между черупката на очната ябълка и нейното вътрешно съдържание.

Също така течността може да се натрупа в очите, което води до увеличаване на индекса и това може да доведе до такъв допълнителен проблем като деформацията на съдовете, през които се транспортира течността.

Има три вида такива нарушения:

  1. При преходни смущения, дестабилизирането на НОР - краткосрочен, и се възстановява без нужда от лечение за кратък период от време.
  2. Когато се наблюдават и лабилни смущения краткосрочни скокове под налягане, които преминават сами, но процесите са редовни.
  3. В случай, че надвишаването на нормата - постоянен и не преминаващ, говорят за стабилен тип патология.

Такива скокове могат да бъдат опасни, особено ако има спад в НОР.

В редки случаи, които могат да бъдат причинени от травма, инфекциозни и ендокринни заболявания, може да се появи синдром на сухота в очите.

Ако индикаторът се покачи, което се диагностицира по-често, При отсъствие на лечение, оптичният нерв може да бъде предаден, който след това е изпълнен със своята атрофия.

Промяната в налягането в очите изисква незабавна намеса на специалисти и своевременно лечение.

Нормата на очния натиск при възрастни и всичко, което трябва да знаете за него

Интраокуларно налягане (или офталмологичен тонус) измерена в милиметри живак.

През деня тези стойности могат да варират, Но ако те не надхвърлят посочените граници - няма причина да се свържете с лекарите.

Как се измерва IOP?

Има няколко начина за измерване.

Първият от тях, наречен в чест на професор Маклаков, Офталмолозите са били използвани за един век.

В хода на тази процедура роговицата на окото, предварително лекувана с анестетик, медицинско тегло.

Подробно за всички методи за измерване на IOP прочетете отделна статия: как да измервате вътреочното налягане.

Той оставя в черупката на окото малка вдлъбнатина или отпечатъка, която офталмологът впоследствие декодира.

Вторият метод - пневмотонометрия, при които налягането не се дължи на товара, а под въздействието на струя сгъстен въздух. За разлика от метода на Маклаков, това е по-малко точен метод.

Съвременните специалисти по тези два метода предпочитат по-точни модерна диагностика с помощта на електрограф, се извършва безконтактно измерване.

В хода на тази процедура, развитие на вътреочната течност, след което изтичането му също е изкуствено ускорено.

Този метод ви позволява бързо да установите най-точните резултати и да определите наличието на патологични нарушения.

Нормите на очното налягане за различни възрасти и в различни случаи

В повечето случаи нормата на вътреочното налягане при възрастни остава непроменена при хора от всякаква възраст, и този показател може да варира главно при някои очни заболявания.

40 години

Средната стойност за хората на възраст 40 и повече години е стойността от 10 до 23 милиметър живак.

При такива темпове всички метаболитни и разкъсващи процеси протичат в нормален естествен режим.

Този индикатор на очния фон същото за мъжете, жените и децата, въпреки че в случая на дете, индикаторът много рядко се доближава до нивото от 20 единици.

50-60 години

На възраст 50-60 години, вътреочното налягане се увеличава леко, но това е нормално и индикаторът в 23-25 ​​бр Не се счита за патологично и не изисква намеса, въпреки че това е сигнал, че човек може да се развива глаукома и други възпалителни процеси, както и след петдесет години, е необходимо на всеки шест месеца, за да премине преглед на очите.

За хората на възраст от 70 години и нормалният е индикаторът в 23-26 броя.

Какво е нормалното око на окото на глаукома?

Параметрите на налягането в очите рязко се променят при настъпване на глаукома.

това болестта може да възникне в една от четирите степени на тежест, от които зависи, колко ще се увеличи показателят:

  1. В началния етап НОР заболяването може да варира от нормално до над 4-5 единици. Обикновено налягането не надвишава 27 милиметра живак.
  2. В изразена степен на глаукома стойността може да бъде от 27 до 32 единици.
  3. На дълбоко разположения етап налягането се повишава до 33 милиметра живак.
  4. С IOP, по-голям от 33 единици те вече говорят за крайния етап на глаукома.

Интраокуларното налягане се измерва с всяко планирано офталмологично изследване, тъй като въз основа на тези данни специалистът може да направи изводи за наличието на някои очни дефекти, дори ако те не показват симптоми.

Полезно видео

Във видеото ще видите ясно какво е IOP:

Колкото по-голям е човекът, толкова по-често трябва да премине прегледи и да обърне внимание на увеличението на IOP. Понякога това е единственият намек за болест, която трябва да бъде лекувана възможно най-скоро.

10 въпроса за нормата на вътреочното налягане

съдържание

Концепцията за нормата в тялото

И каква е тежестта ви? И какъв вид кръвно налягане? Нормално ли е, много или малко? За тези параметри на тялото ни няма точна цифра, има диапазон от нормални стойности и има средна цифра, която в този диапазон се среща най-често. Същите тези точки важат и за вътреочното налягане (съкратено - IOP).

В тази статия ще разгледаме 7-те основни факта за нормата на очното налягане и ще отговорите сами - кога се интересувате от вашите собствени?

Нормалното око на окото е колко?

Диапазонът на нормалните стойности на налягането в окото е от 11 до 21 мм. Hg. Чл. Средната стойност на налягането в очите е 16 mm. Индивидуално тези цифри могат да се отклоняват с 7-8 mm. Хората, живеещи в различни климатични зони, имат приблизително същото очно налягане. Интересно е, че офталмолозите отбелязват сезонните различия. През лятото те предлагат да отнеме, а през зимата, напротив, да добавите 1 мм живак. Чл. в съответствие с нормите на очното налягане.

И ако моят очен натиск е на границата на нормата?

Всеобщо признат факт от всички офталмолози е налягането на окото на 21 мм. Горната граница на нормата. Тук е много важно да се разбере, че резултатите силно зависят от метода за измерване на налягането в очите. Например, при извършване на измервания, нивото на налягането в окото ще бъде с 1 до 4 mm по-високо, отколкото при измерване на седалката.

Глаукома с отворен ъгъл

И ако повече?

Всички стойности над 21 мм трябва да бъдат считани от лекарите за подозрителни. Когато налягането надвишава 24 mm Hg. Чл. е необходимо спешно да се изследва за глаукома.

Очни лекарства

Налягането на очите се променя с възрастта?

Налягането на очите зависи от възрастта. Най-голямата стойност - при новородени, след това постепенно до 10 години намалява.

От 20-годишна възраст се наблюдава тенденция към бавно увеличаване на налягането, а след 70 - леко намаление. Всичко това се отнася за здрави очи, при които тези колебания са 1,5-2 mm.

Сравнете налягането на очите при мъжете и жените в нормата. Обърнете внимание на таблицата с нормите за очно налягане за мъже и жени. При жените нормалното налягане на очите е малко по-високо от това на мъжете. Средно тази разлика е 0,5 mm Hg. Чл.

Какво влияе на налягането в окото?

Налягането на очите зависи от времето на деня. Сутринта има максимални стойности. При 80% от хората се наблюдава увеличение на налягането в очите от 8 до 12 часа. НОР намалява до вечер и достига минимално през нощта. При здрави хора тези колебания не трябва да надвишават 3-5 mm Hg. Чл. през деня.

Налягането в дясното и лявото око е различно - това е нормално?

Налягането на дясното и лявото око може да бъде различно, така наречената асиметрия. Обикновено тази разлика не трябва да бъде повече от 4 mm Hg. Чл.

Когато се повиши натискът - каква е тази болест?

Високото око на окото е основният проблем при глаукома. Повече от 90% от методите за лечение на глаукома са насочени към намаляването му. Доказано е, че 25% намаление на ВОН от изходното ниво осигурява двойно намаляване на риска от слепота при глаукома.

Предателството на глаукома е, че очното налягане в границите на нормата може да се комбинира и с глаукома, след което те говорят за глаукома при ниско налягане. Парадоксът е, че дори високото кръвно налягане не може да причини никакви процеси и симптоми в оптичния нерв и човек ще има добро зрение.

Офталмолозите говорят за целевото очно налягане - къде те "целят"?

Концепцията за норма на налягането в очите е индивидуална. Офталмолозите имат специални методи за изчисляване на процентите на IOP. Това е особено важно при пациенти с глаукома.

Лекарят изчислява колко налягане трябва да намали индивидуалният пациент, за да поддържа зрението. Въз основа на резултатите, той избира лечението. Такова изчисление се нарича "целеви натиск" или "целева IOP".

Очни лекари

Сега е ясно, че натискът на очите трябва да се поддържа в норма. Колко често се измерва?

Накарайте вашето задължение да контролирате очното налягане най-малко веднъж годишно при преглед с офталмолог, особено ако сте на възраст над 40 години. Ако вече сте изправени пред проблема с увеличаването на налягането в очите или ако сте диагностицирани с глаукома, трябва да измервате налягането на всеки 2 месеца.

Налягане на окото: нормални, повишени симптоми, лечение

Често след работа на компютър, можете да почувствате уморени, сухи и парещи очи. Това състояние често е признак на повишено очно налягане, което води до различни очни заболявания.

Поради тази причина е важно да се открият тревожни симптоми във времето и лечението при възрастни патологии няма да изисква много усилия.

Какво е това?

Всяка секунда определено количество течност навлиза в органите на зрението, а след това изтича. Нарушаването на този процес е причината за натрупването на влага, което причинява високо налягане на очите.

В същото време малките съдове, които регулират изтичането на течност, се деформират и хранителните вещества престават да текат във всички части на окото, предизвиквайки разрушаване на клетките.

Това се случва под въздействието на много фактори, сред които:

  • голямо натоварване на очите (лошо осветление в стаята, гледане на телевизия);
  • генетично предразположение;
  • заболявания на вътрешните органи и очите;
  • отравяне с химикали;
  • хормонална недостатъчност;
  • лоша екология;
  • употреба на някои капки за очи и лекарства;
  • увреждане на целостта на черупките на окото;
  • стресиращо състояние;
  • разрушаване на сърцето и кръвоносните съдове.

Промяната в налягането на очите е еднакво разпространена и при двата пола. Увеличението се наблюдава главно при хора след 40 години.

При повишена IOP е възможно увреждане на оптичния нерв

Нормата на очното налягане при възрастни

Налягането на очите се измерва в милиметри живак. Трябва да се има предвид, че цифрата може да варира в зависимост от часа на деня. Вечеря обикновено е по-ниска, отколкото сутрин.

Норма на вътреочното налягане при възрастни (таблица)

Понякога високото кръвно налягане е индивидуална характеристика на човек и не се счита за патология.

  • Възрастни мъже и жени 30-40 години нормата варира от 9 до 21 mm Hg. Чл.
  • С възрастта рискът от развитие на очни болести се увеличава след 50 години важно е редовно да се подлага на преглед на дъното на очите, да се измерва натискът и да се вземат тестове.
  • норма на 60 години малко по-висока, отколкото в по-млада възраст. Индексите му могат да достигнат до 26 mm Hg. Чл. когато се измерва с тонаметър на Маклак.
  • На възраст от 70 години и нормата е по-висока от нормата от 23 до 26 mm Hg.

Как да се измери

При откриване и лечение на очни заболявания, измерванията на ултразвуковото налягане са важни, защото дори леко несъответствие в честотата може да доведе до сериозни последици.

Има няколко начина да се определи окото налягане в болница.

В зависимост от принципа на въздействие те са контакт и безконтактно.

Измерване по метод на контакт

В първия случай, повърхността на очите влиза в контакт с измервателното устройство, във втория случай не го прави.

Безконтактният метод за измерване на IOP

Офталмолозите прилагат един от методите:

  1. pneumotonometry. Измерване на налягането с въздушна струя.
  2. ELECTRON. Модерен начин за измерване на IOP. Той е безопасен и безболезнен, той се основава на увеличаване на производството на течност в окото.
  3. Тонометрия според Маклаков. Извършва се при локална анестезия и причинява лек дискомфорт.

Самодиагностиката на патологията в дома е невъзможна.

Симптоми и признаци на повишена IOP

Обикновено малкото увеличаване на налягането в очите не се проявява по никакъв начин и човекът не забелязва промените. Симптомите на патологията се проявяват в зависимост от тежестта на заболяването.

За прогресивно заболяване има някои симптоми:

  1. Прекомерна умора на очите.
  2. Болка в главата в храстите или челото.
  3. Неприятни усещания при придвижване на очните топки.
  4. Зачервяване на протеина.
  5. Арките и муцуните пред очите им в светлината.
  6. Лошо зрение за здрач.
  7. Тежест, сухи очи.
  8. Влошаване на зрението.

В случай на много голям натиск човек вече не може да изпълнява обичайната работа, за него е трудно да прочете текста с малък шрифт. Когато се наблюдава инфекция или възпалителен процес при пациента, увисването на очните топки, липсата на блясък.

Как да намалите налягането в очите?

Необходими са само значителни колебания в офталмотона, които засягат зрителната острота.

За да лекува повишената IOP, лекарят обикновено предписва хапчета и капки от глаукома и очно налягане. Те намаляват производството на вътреочната течност, отварят допълнителни начини за изтичане. Важно е да се идентифицира причината за патологията и да се насочи лечението, за да се елиминира основният проблем.

Днес следните лекарства, които спомагат за облекчаване на очното налягане, са популярни:

Всички тези лекарства трябва да се използват под строго наблюдение на лекаря, тъй като те могат да намалят дори нормалното налягане. Не превишавайте посочената дозировка.

  • Обикновено лекарят предписва на пациентите Омега-3 мастни киселини. Те поддържат здравето на очната ретина, предотвратяват увеличаването на налягането. Понякога лекар предписва лекарства за лечение на хипертония, диабет и диуретици, които могат да извлекат излишната течност от тъканите.
  • Специалистът винаги препоръчва да се прави гимнастика за очите или за писане на очила. Ще трябва да преосмислим ежедневието и диетата си. Важно е да ограничите времето, прекарано зад монитора и пред телевизора.
  • Намаляването на налягането в ушите в дома може да бъде направено фолк методи. Тъй като неконвенционалните терапии използват инфузия от леторасти на диви круши, коприва и тревен сън. Той се пие три пъти дневно, преди да яде. Също така инфузията на майонеза се използва в съотношение 15 g на 250 ml гореща вода. Съставките настояват 60 минути, филтрирайте и пийте 1 супена лъжица 3 пъти на ден. От глухарче и мед в съотношение 1 към 1, направете маз, който се прилага върху клепачите.
  1. Препоръчително е да спите на висока възглавница, която не трябва да е много мека.
  2. Необходимо е да се намали количеството консумиран алкохол, да се прекрати пушенето.
  3. Препоръчваме да се откажат от сладки и брашни продукти, картофи, тестени изделия и зърнени храни. Необходимо е да увеличите броя на черните плодове във вашата диета.
  4. Веднъж на всеки шест месеца трябва да посетите офталмолог.
  5. Необходимо е да ходите по-често на открито, да водите активен начин на живот и да спите.
  6. Трябва да упражнявате всеки ден гимнастика за очите, както и да използвате специални капки, които ги овлажняват.

Нормално налягане на окото

Очи - една от водещите сетива, чрез която човек познава света. Ето защо, когато нормалното налягане на очите се промени, има незабавен дискомфорт, който може не само да разваля настроението, но и да доведе до сериозни усложнения под формата на глаукома и дори загуба на зрение. За да се открият и предотвратят патологичните процеси в окото във времето, е необходимо да се следи налягането и да се измерва.

Обща информация и таблица на стандартите за очно налягане

За поддържане на микроциркулацията на кръвта в очите, което гарантира функционирането на ретината и метаболитните процеси, нормалното налягане вътре в очите е необходимо. Този показател е индивидуален за всяко лице и обикновено се счита за нормален, когато той не превишава границите на референтните показатели. За всяка възрастова група има някои средни параметри. Познавайки ги, можете да разберете защо визията се влошава и какво да правите. Таблицата на стойностите на вътреочното налягане по възраст и методи на измерване ще помогне да се проследят параметрите:

НОР в младите

Балансираното налягане на окото е признак за отсъствие на очни заболявания. В ранна възраст без наличие на патологии, показателят варира много рядко, най-често поради прекомерно излагане на очите на работното място. При ежедневното вътреочно налягане нормата при възрастни варира в рамките на 10-20 mm. живачна колона. Отклоненията могат да показват началото на процесите в ретината или оптичния нерв, чиито първи признаци са замъглено изображение, болка в очите и главоболие. Ако симптомите продължават повече от седмица, по-добре е да се проведе преглед с очите.

IOP след 60 години

До 40 години при хора без офталмологични патологии визията остава добра, но след това започва постепенно да се влошава поради стареенето на тялото. Анатомичните особености са такива, че налягането на очите при жените се променя по-бързо и те са по-често изложени на очни заболявания. Офталмотонусът и нормата на очното налягане при мъжете се променят по-гладко. На 50 години, налягането, изравнено и при липса на вродени или придобити очни заболявания, достига нормата 10-23 mm. живачна колона. Промените са спазмодични и са причинени от обостряне на хронични заболявания. При жените повишено кръвно налягане в очите се получава след 40 години с менопауза, когато нивото на естроген попада в кръвта. На възраст 60 години ретината се трансформира в пациенти, което води до увеличаване на налягането до 26 mm. живачната колона за Маклаков, появата на катаракта и глаукома.

Норма за глаукома

Промяната на ВОН в посоката на увеличение показва процеса на промяна на микроциркулацията на кръвта в окото и служи като предвестник на глаукома. Както в началния стадий на заболяването, така и по време на неговия напредък премахването на индексите на налягането задължително трябва да се извършва два пъти дневно - сутрин и вечер, за да се изготви обективна картина. При възрастните хора с краен стадий се правят измервания 3-4 пъти на ден. Средната норма на очното налягане в глаукома е фиксирана в диапазона от 20 до 22 mm Hg. На последния етап нормата достига 35 mm Hg.

Методи за измерване на налягането

Независимо от това не може да се определи нормата на вътреочното налягане от пациента, тъй като са необходими специални медицински устройства. Най-често срещаните стойности в цифрите са природното налягане или резултатът от измерванията по метода на Маклаков. Във всички случаи основата на свидетелството е реакцията на окото на приложената върху него сила. Според принципите на удара, измерването може да бъде различно - контакт и без контакт. В първия случай, повърхността на очите влиза в контакт с измервателното устройство, във втория случай директният въздушен поток действа върху окото. В болницата могат да се предлагат следните методи на тонометрия:

  • според Маклаков;
  • електронна дифракция;
  • устройството "Pascal";
  • безконтактна тонометрия;
  • pneumotonometry;
  • Изострен тонометър;
  • устройството Goldmann.

Тонмометричната процедура е безболезнена и осигурява минимален дискомфорт. Един опитен офталмолог в някои случаи може да се определи повишаването на налягането, при натискане с пръсти по очната ябълка, но в диагностиката и лечението на глаукома нужда ултра-прецизна точност на измерване, тъй като тежки последствия може да доведе до нито един милиметър живак.

Ежедневна тонометрия

При хора, страдащи от глаукома или други очни заболявания, мониторирането на IOP трябва да бъде редовно. Ето защо, за да се установи точна диагноза и правилно лечение, в редица случаи пациентите получават дневна тонометрия. Процедурата се удължава в продължение на 7-10 дни и се състои от фиксиране на индикаторите за очите три пъти на ден, за предпочитане на равни интервали. В дневника на наблюденията, всички марки са фиксирани, тогава лекарят показва максималното и минималното отклонение от нормата.

Индикатори за промяна

За хипертонията много пациенти мислят твърде късно, отписвайки основните си симптоми по ежедневни причини - умора и претоварване, продължителен престой в лещите. Но навременното откриване на аномалии може да служи като доказателство за други болезнени процеси в тялото. Той придружава хормоналните разстройства и заболявания на сърдечно-съдовата система.

Очна хипотония

Намаляването на ВОН в съвременната медицина е рядко и води до усложнения до слепота. Ниското око на очите е опасно, тъй като се получава без изразени симптоми. Пациентите се обръщат към лекар, който вече частично губи поглед. Можете да спрете процеса на слепота, но не върнете визията към оригиналната марка. За да се открие ниско кръвно налягане във времето, е необходимо да се подлага на планирано физическо изследване на всеки 5-6 месеца. Навременното лечение може да предотврати развитието на болестта и да поддържа зрителната острота.

Намаленото очно налягане е не по-малко опасно, отколкото увеличение. Ако се наблюдава повече от месец, може да има внезапна загуба на зрение.

Офталмологична хипертония

Повишеното налягане в окото се наблюдава често и има различни стойности в зависимост от пола и възрастта на пациентите. Болестта може да бъде проследена до всички възрасти. Най-насилствено е нарушената норма на очното налягане при жените, особено при възрастните хора, което води до промени в фонда. Децата и децата също са засегнати. Те имат главоболие, синдром на "уморени очи", понякога болка, когато те мигат. При отсъствие на своевременно лечение, офталмологичната хипертония дава усложнения на сърдечно-съдовата и хормоналната система, което води до глаукома и катаракта.

Методи за нормализиране на очното налягане

  • В ранен стадий на заболяването Azopt е ефективен при лечението.

В хроничния стадий хипертонията води до глаукома и изисква хирургическа интервенция, така че нормализирането на вътреочното налягане в ранен стадий на идентифициране на аномалии е много важно. Можете да постигнете положителен ефект с помощта на специални капки за очи, като "Azopt", "Travatan", "Timolol" и други. Предписвайте лекарството е лекар, самостоятелно лечение с употребата на лекарства е най-добре да не се справят. Вкъщи пациентът може да изпълни редица предписания, които ще помогнат за поддържане на зрението, намаляване на хипертонията:

  • Следвайте диетата. В диетата трябва да бъдат по-малко храни, които стимулират растежа на инсулин в кръвта - картофи, захар, ориз, тестени изделия и хляб, овесена каша и зърнени люспи. Полезно е да се използват тъмни плодове - боровинки, къпини, както и лутеин, съдържащ зеленчуци - броколи, спанак, брюкселско зеле.
  • Влезте за спорт. Отлична аеробика, джогинг, колоездене. Трябва да тренирате половин час на ден три до пет пъти седмично.
  • Вземете мастни киселини, съдържащи "Омега-3" мазнини. Можете да ядете под формата на хранителни био-добавки или да получите естествено - с риба (сьомга, сьомга, херинга, риба тон).
  • Има случаи, когато нормалното вътреочно налягане в даден човек може да бъде възстановено само чрез хирургически метод. Без хирургическа намеса заболяването ще се влоши, отиде до термина на глаукома и ще причини слепота. Една операция не е достатъчна, за да се осигури нормализиране на движението на течности в окото и да се облекчи прекомерното натоварване на функционалните части на органа, са необходими няколко корекции.

    Вътрешно налягане при жени след 50 - 55 години

    Концепцията за очно налягане е норма от 50 години, която е важна при офталмологията. Той е създаден от течност, която е в окото и стъкловидно тяло и е изправена пред твърда обвивка - склерата и роговицата. При диагностициране на някои очни заболявания е възможно да се постигне високо или ниско ниво на допустими регулаторни граници.

    Индикатори за офталмологично налягане

    Нормата на очното налягане при жени след 50 г. е на завода от 10-23 mm Hg. Чл. Това устройство помага да се поддържа необходимата зрителна острота, създава условия за точната активност на ретината, запазва оптичните си функции. Малка нестабилност в данните може да преобладава сутрин и вечер, но няма нужда да се притеснявате, че такива процеси са естествени. Нормата на вътреочното налягане след 50 години е лична фигура и е трудно да се определи стандартът. Характеризирани показатели на различни явления, които се срещат в тялото на жената.

    Натискът на очите от 50-годишна възраст при жените е подобен на този в друга възраст, на 60 и 70 години се приема една цифра, върху която офталмолозите разчитат в хода на лечението. Има няколко метода за определяне на индикаторите, но най-ефективното е използването на две:

    • тонометрия - се извършва с помощта на специално оборудване чрез директно натиск върху окото с поток от въздух. Методът се характеризира с доста справедлив резултат, докато индексът варира от 10 до 20 mm Hg. Член.
    • Най-точна е техниката на Маклаков, за неговата употреба се използват специални инструменти - тежести и анестетици. Онданното налягане при жените 55 варира от 16 до 26 mm.

    Всички над стандартни отклонения са повод за посещение на очите. Налягането на очите е нормално 50 години за жените, а увеличението е ниско. Това е много по-рядко срещано, но може да допринесе за развитието на сериозни последици и проблеми. Повишена ВОН се среща често при жени след 40 г. Тази възраст се характеризира с рязка промяна. Лекарите ги свързват с обостряне на хроничните заболявания на оптичната среда. Глаукома, катаракта, свързана с възрастта трансформация на ретината често се диагностицират. Ако нормата на очно налягане при жени след 50 г. не е показана и измерването открива висока ВОП, диагнозата глаукома най-често се установява.

    В случаите, когато данните се подценяват, лекарят ще предприеме мерки за разследване на причините, които показват сериозни проблеми с очите. Независимо от тях, лекарят трябва да предпише незабавно лечение, за да избегне:

    • частична загуба на зрителна острота;
    • развитие на абсолютната слепота.

    Как да диагностицираме проблема?

    За да се определи отклонението от нормата на очното налягане при мъжете след 50 години и жените от тази възраст, е необходимо определение на индикатора. Вкъщи това не може да се направи, така че целта да се изследва офталмолог веднъж годишно на 40-годишна възраст е навременното идентифициране и идентифициране на проблемите в зрителния орган. Посещението на лекар ще позволи в ранните етапи да се реагира на незначителни промени в структурата или увеличаване на очните течности в него.

    Първите симптоми са едва забележими, в началните етапи те могат да бъдат объркани със синдрома "сухо око". Не изключвайте усещането, свързано с отвора в окото, и общото некомфортно състояние на човек, което се увеличава с увеличаване на визуалното натоварване, докато работите на компютъра или четете за дълго време. Не е необходимо да се пренебрегват тези промени, защото навременността при диагностициране на болестта прави възможно да се спести висока зрителна острота. Не е излишно да се определя норма на хемоглобина при жени след 50 години.

    На практика офталмолозите използват непряк метод за измерване на НРП. Необходимата цифра на налягането се определя чрез измерване на реакцията на окото върху приложената върху него сила. Този метод позволява на лекаря без допълнително оборудване да определи предварителната стойност на вътреочното налягане чрез палпиране на очната ябълка и определяне на неговата устойчивост при натискане.

    При норма на вътреочното налягане, след 50 години течността, необходима за нормална работа, пристига в окото и се получава благоприятно овлажняване. С промените в посоката на увеличаване или намаляване на нормативните показатели се наблюдава очевидно влошаване на функционирането на органа и забележима промяна в зрителната острота.

    Когато се диагностицира високото съдържание на течност в окото, възниква въпросът как да се запази зрението след 50 години. В същото време през деня индикаторът може да варира. На сутринта, бъдете високи, а вечер значително намалява. Тяхната разлика не трябва да надвишава 3 мм.

    Симптоми, причини и предотвратяване на IOP

    Лечението на хипертонията в окото се коригира с употребата на медикаменти. Този процес е дълъг, защото за положителен ефект е необходимо да свикнете с око. Те могат да бъдат избрани индивидуално за това, пациентът може да експериментира с няколко. Тези средства, които осигуряват най-голям ефект и добър резултат, който пациентът взима впоследствие.

    Причините за високото налягане са:

    • умора;
    • повишено вътречерепно налягане;
    • стрес;
    • нарушения в работата на централната нервна система;
    • бъбречни и сърдечни заболявания;
    • Болестта на Байдова;
    • менопаузата;
    • наследствено предразположение и т.н.

    Повишеното налягане се класифицира в няколко типа:

    • Стабилно - налягането е стабилно по-високо от нормалното. Този индикатор е първият симптом на глаукома;
    • периодите на нестабилно налягане са високи и след това отново придобиват нормални показатели;
    • преходното налягане нараства понякога, има кратък характер и се нормализира.

    Симптоми на повишена IOP:

    • нарушение на зрението;
    • прогресиране на загубата на зрителна острота;
    • намаляване на ъгъла на зрение;
    • бърза умора;
    • зачервяване на протеините;
    • тежки главоболия в областта на горните арки, очите и храмовете;
    • "Midges" или дъга кръгове;
    • неудобство при четене, гледане на телевизия или използване на компютър.

    Мерки за предотвратяване на високо HD:

    • ежедневни упражнения за очите;
    • системни спортни дейности;
    • висококачествена почивка;
    • висококачествена храна;
    • приема на витамин;
    • ограничено използване на кафе и кофеинови напитки;
    • отказ на алкохол.

    Всяко заболяване е по-добре да се идентифицира и елиминира своевременно, отколкото да се лекува за дълго време. Едно от ефективните превантивни мерки е контрола на IOP с редовно посещение на офталмолог, който ще извършва измерване на налягането в очите.

    Нормата на налягането в очите при различни възрасти

    Отклонението от установените показатели за вътреочно налягане свидетелства за аномалии, патологични процеси, настъпващи в окото. Нормата на очното налягане се променя по време на живота, за всяка възраст се установяват границите.

    Какъв е натискът на фонда?

    Течността в предната стена на окото и стъкловидното тяло оказват известно въздействие върху вътреочната стена. Благодарение на нормалния постоянен тон, се запазва не само формата на очната ябълка, но и доброто зрение. Всяко отклонение пряко или косвено засяга здравето на очите.

    Всяка секунда в окото има вливане и изтичане на течности, които осигуряват трофични очи. Обикновено около 2 мм течност идва средно за минута. Същият номер трябва да "изчезне" - спазването на баланса е обещанието за нормално вътреочно налягане. Ако изтичането е по-малко от притока - налягането се покачва, в противен случай - то намалява.

    Има 3 степени на нарушение на вътреочното налягане:

    1. Краткосрочно не засяга съдовете, преминава сами, не се изисква лечение;
    2. Краткосрочните скокове (при нестабилни нарушения) се извършват без медицинска помощ, но възникват с определена честота и постоянство;
    3. Стабилно увеличение на налягането, което не преминава само по себе си.

    Повишеният натиск заплашва атрофията на оптичния нерв. Всяко нарушение на вътреочното налягане изисква преглед, мониторинг и лечение.

    Как да измервате вътреочното налягане

    Измерването на вътреочното налягане се извършва по няколко начина:

    1. Първият, най-старият, е кръстен на учения, който го е разработил - Алексей Николаевич Маклаков. По време на измерването, роговицата на окото е лишена от чувствителност чрез локална анестезия и от нея е окачено малко тегло. Въз основа на отпечатъка, който остава върху черупката на окото, офталмологът определя вътреочното налягане.
    2. Пневмотонометрия - измерване на налягането в очите под въздействието на въздушен поток.
    3. Electronograph - модерен измервателен уред, който ви позволява да получавате данни без директен контакт с окото. По време на измерването притокът и изтичането на вътреочната течност се стимулира изкуствено. Този метод е най-точен и набира популярност.

    Ако желаете, можете да закупите тонометър за очно налягане, който позволява сами да измервате вътреочното налягане. Той открива колебания на роговицата чрез затворен клепач, не изисква анестезия и е подходящ за диагностика както при възрастни, така и при деца.

    Норма на вътреочното налягане

    Обикновено вътреочното налягане варира между 18 и 30 mm Hg. Чл. Най-високите стойности се записват сутрин след събуждането. Това се дължи на дълго време в хоризонталното положение и преобладаване на парасимпатиковата нервна система. Довечера индексите се понижават, разликата може да достигне до 2 mm Hg. Чл.

    Този показател е еднакъв за деца, възрастни - жени и мъже под 40 години.

    • С възрастта индексите намаляват, след като 40 нормално налягане е равно на 10-22 mm Hg. Член.
    • След 50-60 до 70 години офталмолозите смятат, че нормалното налягане е 22-25 mm Hg. Член.
    • След 70 г. е възможно леко увеличение до 23-26 mm, но колкото по-голям е човекът, толкова по-внимателно е необходимо да наблюдаваме индексите, да се подлагаме на превантивен преглед поне на всеки шест месеца. Повишеното налягане може да сигнализира за развитие на глаукома.

    Увеличен офталмотун

    Причините за повишено вътреочно налягане могат да включват:

    • Артериална хипертония и повишено вътречерепно налягане;
    • Прекомерна работа на очите след продължителна работа на компютъра, при извършване на малки прецизни действия;
    • Подчертава, прекомерен психологически стрес;
    • Хормонални нарушения, ендокринни заболявания (дисфункция на щитовидната жлеза);
    • Патология на органите на сърдечно-съдовата система и бъбреците;
    • менопаузата;
    • Интоксикация с химикали, наркотици.

    Повишеното вътреочно налягане може да служи като вторичен симптом на злокачествени новообразувания, като изтласква окото отвътре и нарушава изтичането на течност; възпаление и очна травма.

    Въпреки това, основната причина за постоянно повишено вътреочно налягане е глаукома, което води до значително намалено зрение, до пълна слепота.

    Симптоми на повишен офталмотун:

    • Главоболие, най-често локализирано в областта на храма;
    • Стабилно прогресивно намаляване на зрителната острота;
    • Ярки петна, концентрични кръгове, точки и мухи пред очите;
    • Прекъсване на нощното виждане;
    • Намаляване на визуалния ъгъл.

    Как да намалите вътреочното налягане

    За да се стабилизира номера офталмолог назначава капки, които подобряват храненето на окото, по-тежки случаи се налага оперативна намеса, но всеки път, когато трябва да бъде да се установи причината и лечение на болестта, а не симптомите.

    Намалено вътреочно налягане

    Намаляване на вътреочното налягане се наблюдава при:

    • Намалено кръвно налягане;
    • Травма и увреждане на очите;
    • Възпалителни заболявания на очите;
    • Отрязване на ретината;
    • Общо обезводняване на тялото;
    • Захарен диабет;
    • Сериозни чернодробни патологии.

    Как да проверите дали налягането в очите е спаднало?

    Признаците за понижено налягане са:

    • Сухота на очните мембрани;
    • Загубата на очни топки на фона на остро влошаване на цялостното благосъстояние.

    Когато се проявят симптомите, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

    За здравето на очите, превенцията - здравословен начин на живот, отхвърляне на лоши навици, контрол на кръвното налягане, почивка за очите, както и превантивни прегледи най-малко на всеки 6 месеца е от голямо значение.

    Ако откриете грешка, моля, изберете фрагмента на текста и кликнете върху него Ctrl + Enter.

    Налягане на очите: симптоми, лечение, норма

    Налягането на очите е индикатор, който отразява работата на органите за зрение и цялостното функциониране на съдовата система на организма. Повишеното очно налягане може да бъде симптом на глаукома - системно офталмологично заболяване, характеризиращо се с образуването на линейни дефекти в зрителното поле. Ако не се лекува, може да доведе до глаукома пълна загуба на зрението, така че натискът разширяване на зениците при пациенти на възраст над 40 години са измерени при всяко посещение, независимо дали оплакванията на пациентите. Норма на вътреочното налягане при 60 години е значително по-различно от тези при пациенти на средна възраст група, така че хората, изложени на риск за глаукома и други очни патологии, е необходимо да има ясна представа за възрастта норми и възможни отклонения.

    Какво е очното налягане?

    Когато пациентите, след като получат офталмолог, видят в регистрационната карта с индикатори, те често не могат да се ориентират, какви са тези цифри. Особено озадачаващо е терминът IOP.

    ВОН е вътреочното налягане (офталмологично). Той показва с каква сила течността, която циркулира вътре в очната ябълка, се пресича по стените на кръвоносните съдове и капилярите.

    Този индикатор е нестабилен и може да се променя няколко пъти през деня. Налягането на очите също зависи от възрастта, времето на деня, медикаментите, упражненията и други фактори, които могат да повлияят на флуктуациите на вътреочната течност и секрецията му.

    Хората на всяка възраст трябва да контролират ИОП, тъй като този показател е необходим за запазване не само на сферичната форма на очната ябълка, но и на анатомичната структура на окото и неговите компоненти. Нормалното налягане на фонда също подпомага метаболитните и метаболитни процеси в очните тъкани и осигурява движението на течности по микроциркулационното легло.

    Как да се измери?

    За да се определи дали симптомите се появяват поради офталмологични патологии, е необходимо да се измери налягането в очите. Вкъщи това не може да се направи, тъй като няма универсално устройство, способно да измерва налягането на вътреочната течност, без да се използват допълнителни методи.

    Повечето съоръжения за обществено здраве използват предложената от Маклаков техника, при които ПП се измерва с помощта на тегла, боядисани със специален разтвор. Тази процедура е доста неприятна, но в повечето случаи позволява да се получат точни резултати (точност до 96,7%) и да се оцени цялостната клинична картина на здравето на визуалната система.

    За да се намали дискомфорта, преди процедурата лекарят вдъхва в очите си анестетик под формата на капки. След лекарството ще влезе в сила на роговицата с помощта на малки тегла поставя пинсети, и веднага след това се отстранява и лекарят може да направи оценка на резултатите, получени от степента на оцветяване.

      По-модерни и удобни диагностични методи са:
    • пневмотография - определяне на силата на вътреочното налягане чрез въздушни течения;
    • Електронна дифракция - измерване на скоростта на продуциране на вътреочната течност и нейния изходящ поток.

    Тонометрията според Маклаков е най-точният метод за диагностициране на повишено очно налягане.

    Нормата на налягането в очите

    За да забележите проявите на глаукома и други сериозни патологии на окото във времето, е необходимо да знаете какво трябва да бъде очното налягане при пациенти с различна възраст и пол.

    жени

    Средната норма на налягането на очния фонд при жени на възраст под 45 години е:

    През деня натискът може да варира в зависимост от нивото на физическата активност, емоционалното състояние, общото благосъстояние на жената. Колебанията на показателите през деня не трябва да надвишават 4-5 единици.

    При мъжете

    НОР при мъжете може да бъде значително по-висока отколкото при жените и да достигне:

    Ако човек има добра физическа годност, редовно отива за спорт, налягането в окото може да се повиши до 21 mm Hg. Чл. Използването на алкохол, пушене, подчертае отрицателен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, включително съдовете на окото, което може да доведе до прекъсване на кръвния поток и рязко покачване на вътреочното налягане.

    След 50 години

    Нормата на очното налягане в продължение на 50 години зависи силно от общото състояние на пациента и присъствието в анамнезата на хронични съдови и сърдечни заболявания. Средните стойности могат да се колебаят:

    Пациенти, които се придържат към принципите на здравословното хранене, гледане на здравето си и да не страдат от зависимости, налягането в тази възраст може да се поддържа в рамките на 16-18 мм живачен стълб на. Чл.

    На 60 години

    Увеличаването на вътреочното налягане при хора над 60 години е физиологичен процес, свързан с общото стареене на организма. Секрецията на лактама и вътреочната течност намалява с възрастта, която се причинява от системна дехидратация на тъканите при възрастните хора. В по-голямата част от тази група налягането в окото се запазва на нивото:

    Високо налягане в окото

    Ако налягането на окото в даден човек надвишава възрастовата норма, той е диагностициран с "офталмогиперентенция". Патология само по себе си не е опасно, ако своевременно откриване и лечение, но лечението трябва задължително да бъдат насочени към отстраняване на причините и утаяване фактори, или каквито и да било техники и лекарства са неефективни, а в резултат на тяхното прилагане - краткотрайно.

    симптоми

    Симптомите на високо вътреочно налягане, не са специфични за тази болест, очна следователно при лека до умерена пациентът не може да забележите някакви промени в здравословното състояние, с изключение на една малка и тежестта на умората в очите му. Произнесени признаци на болестта се появяват само когато показанията на налягане ще бъде значително по-високи от нормалното, така че е важно да се следи здравето на очите и незабавно потърсете медицинска помощ (особено тези, които работят в компютъра и обича да чете в слабо осветена в легнало положение).

      Обезпокояващите клинични симптоми на офталмологичната хипертония включват:
    • синдром на болката с умерена интензивност в челото, временната зона или веждите (някои объркват подобна болка с първоначалната форма на синузит);
    • влошаване на зрението (неяснота на контурите, мътност);
    • появата на мигащи ленти или кръгове в очите на изгарящи лампи, лампи или други източници на открита ярка светлина;
    • бодене и триене в очите следобед;
    • покривало пред очите.

    В някои случаи симптомите на офталмологична хипертония могат да бъдат зачервяване на роговицата и неволно сълзене.

    , Трябва да се вземат антихистамин (напр Suprastin), така че да не се обърка тези симптоми със симптоми на алергия: ако признаците на вътреочното налягане няма да работи, може да е очен хипертония.

    причини

    Една от основните причини за високото око на окото е периодичното напрежение на очите. Патологията често се наблюдава при служители, работещи на компютър, в продължение на 6-9 часа на ден. За да се избегне се препоръчва увеличаване на ВОН при тези пациенти да изпълнява редовно упражнения за очите, правете почивки на всеки 40-50 минути, за да ходят по-(кислород подобрява микроциркулацията на течности в очите кръвоносните съдове). Това е от голямо значение и диета: тя трябва да бъде много храни, богати на лутеин, хром и кератин (моркови, боровинки, чушка, рибено масло, яйца).

      Други причини за офталмологична хипертония при пациенти на различни възрасти също включват:
    1. Съдова болест (атеросклероза, хипертония);
    2. хроничен емоционален стрес или живот в стресова среда;
    3. злоупотреба с напитки, съдържащи кофеин или етанол;
    4. тютюнопушенето;
    5. повишено физическо натоварване или усилие, придружено от упражняване на мускулите на очите (например музиканти на вятърни инструменти);
    6. инфекциозни заболявания и хелминтични инвазии;
    7. системен и локален оток на меките тъкани.
      При пациенти на възраст над 50 години провокиращият механизъм може да бъде ендокринни нарушения:
    • захарен диабет;
    • патология на надбъбречните жлези;
    • хипер- и хипотиреоидизъм.

    При жените рискът от офталмологична хипертония се увеличава след появата на менопаузата и изчезването на репродуктивната функция. Периодичното повишаване на вътреочното налягане може да показва глаукома, включително глаукома от затворен тип.

    Как да се намали вътреочното налягане?

    Как да лекувате очното налягане, ако се повиши, трябва да кажете на лекуващия лекар.

      Основната група лекарства за тази диагноза са адреналиновите рецепторни блокери под формата на капки:
    • тимолол;
    • Timolollong;
    • Okumed;
    • Okupres-E.

    Препоръчва се да се започне лечение с лекарства, които имат 0,25% концентрация на активни вещества (1 капка 2 пъти на ден). При отсъствието на необходимия ефект е показан 0.5% разтвор, като се използва същата схема. След нормализиране на налягането поддържащата доза е 1 капка 0,25% разтвор във всяка конюнктивална торбичка 1 на ден. Продължителността на заявлението се избира индивидуално.

      Ако е необходимо, терапията може да бъде допълнена с холиномиметици и аналози на простагландини:
    • пилокарпин;
    • Saladzhi;
    • Пилокарпин хидрохлорид;
    • Xalatan.

    При тежък оточен синдром могат да се предписват системни лекарства под формата на таблетки с деконгестантно и диуретично действие: фуроземид или диакарб.

    Офталмохипертензията (увеличен офталмотун) е обща патология, която е подходяща за консервативно лечение при ранно откриване. За да разберете как да третирате налягането в очите, трябва да знаете причините за неговото увеличаване и провокиращи фактори, тъй като без тяхната корекция, всяка терапия ще бъде неефективна.

    Google+ Linkedin Pinterest