Как да изберем компютърни очила? Полезни препоръки

Фактът, че сега четете моя блог, казва, че имате умения да работите с компютър или лаптоп.

През учебните ми години малцина можеха да се похвалят с присъствието на това чудо. Сега таблетът се купува от деца почти в детска градина, а много ученици имат лаптоп.

Широко разпространената употреба на компютърни технологии и други приспособления доведе до увеличаване на тежестта върху очите и увреденото зрение. Така се е появило търсенето на специални защитни, така наречените компютърни очила.

Не ги считайте само за модерен аксесоар към изображението; Използването на тези очила е необходимо за всички активни потребители на компютри, таблети или лаптопи.

И днес ще ви кажа каква е разликата между компютърните чаши от коригиращи и какво трябва да обърнете внимание, ако решите да ги закупите.

Всички ние имаме нужда от компютърни чаши?

Разширената технология и технологичният прогрес не стоят неподвижни - животът на съвременните хора не може да се представи без новаторска технология. Компютрите се използват за работа, комуникация, отдих, онлайн игри.

Според проучването, проведено сред младежи на възраст от 18 до 40 години, работата с компютър се заплаща повече от 70% от свободното време.

Продължителното излагане на монитора на компютъра да повлияе отрицателно върху остротата и яснотата на зрението, стимулира появата на бърза умора, неприятни отблясъци пред очите му, и като естествен резултат, значително увреждане на зрението.

Често този досаден проблем се случва при хора, които прекарват повече от четири часа на ден пред компютъра.

Малко вероятно е да бъде напълно отказано от близък контакт с компютърното оборудване.

За да защитите остротата и яснотата на зрението си, достатъчно е да използвате специални компютърни чаши, които ще се превърнат в надеждна защитна бариера между вашите очи и монитора на вашия компютър.

Офталмолозите препоръчват използването на защитни очила за тези, които прекарват повече от 2 часа на ден пред компютъра, което е около 70% от потребителите

Как да изберем правилната оптика?

Основното правило за използване на компютърни очила е правилният избор.
Съвременният пазар на оптика предлага на клиентите широк избор от очила за работа с компютър, преди да има толкова много изобилие, че е много лесно да се изгубите.

Компютърните очила са разделени на типове в зависимост от критерии като рамка и дизайн, тип покритие на лещите, материал на лещите, диоптри и също така целта.

Как да изберем очила според формата на рамката и цветната индивидуалност, казахме по-рано, затова днес няма да се занимаваме с този въпрос.

Какво представляват компютърните чаши?

Правилно избраните компютърни чаши изпълняват редица полезни функции:

  • стабилизира отрицателното въздействие на компютъра върху ретината и лещата на окото,
  • защита от вредна ултравиолетова радиация,
  • значително намаляване на общото натоварване на зрението,
  • подобряване на качеството на възпроизвеждане на цветовете, контраста и остротата на изображението

Това е възможно благодарение на специалното покритие на лещите в компютърните стъкла.

Следователно, те трябва да бъдат избрани, разчитайки на определен тип работа с компютъра.

Ако работата ви е свързана главно с текстов редактор и набор от големи количества текст, че има смисъл да си купя очила, лещи, от които е специално обработен, оптимизира остротата и контраста на изображението на монитора на компютъра.

Ако човек прекарва голяма част от времето си в работа с графични, уеб дизайн или компютърни игри, по-рационално да се купи очила със специални лещи, които предпазват от негативното влияние на ултравиолетовите лъчи и неутрализират отблясъци, които помагат съсредоточи очите и видимо подобряване на цялостното възприемане на цветовете.

Компютърните чаши могат да имат различно цветово покритие на обектива - те могат да бъдат светло жълти, прозрачни или да имат леко синьо оцветяване. Това зависи от приложеното антирефлексно покритие.

Какво ще стане, ако използвате коригираща оптика?

Приема се да се разграничават оптични (с диоптър) и не-оптични (нула) компютърни стъкла.

Ако в ежедневието си носите коригиращи очила, а след това да работите с компютър, е необходимо да изберете по-слаби стъкла за 2 диоптъра.

Не забравяйте да опитате на компютърни чаши преди да купите - трябва да се чувствате комфортно и спокойно, тъй като в тях ще трябва да прекарате доста време. Очилата не трябва да се изплъзват и да причиняват дискомфорт - това означава, че продуктът е неправилно избран.

Класификация по видове лещи

Най-често при производството на компютърни очила се използват следните видове лещи:

  1. монофокален
  2. бифокален
  3. варифокален

Те се различават помежду си чрез ограничената видима зона, степента на корекция на зрението - необходимо е да се изберат стъкла за работа с компютъра в зависимост от индивидуалните характеристики на визията.

монофокален очилата се използват за просто коригиране на късогледство или отдалеченост, т.е. само на едно разстояние - далече или близо.

бифокален лещите имат две оптични зони - горната им част коригира миопичната визия при разглеждане на разстоянието, а долната зона ви позволява да виждате добре отблизо.

Е, varifocal (те също се наричат ​​прогресивни) лещите дават ясно виждане на всяко разстояние, тъй като те плавно се променят от горе до долу оптична мощност.

Най-добрият вариант е консултация с квалифициран офталмолог, който ще ви помогне да изберете правилните компютърни очила, въз основа на диагностичните данни за вашето виждане и дългогодишния си опит.

Къде да закупите очила за работа на компютъра?

И най-накрая - не трябва да спасявате собствената си визия. Днес продавачите на оптика могат да бъдат намерени почти навсякъде - на пазари, малки търговски павилиони или дори подлези.

Цената на тези продукти, разбира се, е много по-ниска от професионалната, но качеството й поражда огромни съмнения. Такъв продукт не само не предпазва зрението ви от вредно компютърно излъчване, но също така може да причини допълнителни щети на вашето здраве.

При продажба по правило има стандартни стъкла без диоптери и с един вид покритие върху лещи, които са подходящи само за 10% от купувачите.

Така че трябва да поръчате очила според предписанието на лекаря.

Офталмолозите се съветват да купуват компютърни чаши само във фармацевтичната верига или в специализираните магазини за оптика.

Тук всеки купувач може да получи компетентна консултация от квалифициран фармацевт, да вземе подходящ модел компютърни чаши от различни опции, да разбере всичко за избрания модел очила и производителя.

Оптиката в специализираните магазини разполага с всички необходими сертификати за качество, така че можете да сте сигурни, че получавате наистина висококачествена и надеждна защита за очите си.

Очила за компютъра. За какво са необходими и как да изберем правилния модел.

Причините за смущение на зрителния орган:

  • Намаляване на броя на миганията. Човек поглежда един поглед и честотата на мигащите движения намалява 4 пъти в сравнение с норма. Това води до дискомфорт, сухота, зачервяване на окото.
  • Наличие на съпътстващи хронични заболявания. Такива заболявания като болестта на Паркинсон, ревматоидния артрит и хормоналните нарушения са провокиращи фактори за GLC.
  • Грешното положение на потребителя зад екрана или погрешното местоположение на монитора към осветителните тела. Поради това има излишен отблясък, предизвикващ визуално напрежение.

Използването на компютърни очила

Много потребители задават въпроси: компютърни очила - полза или вреда? Дали те помагат или не? На пръв поглед това средство за корекция не се различава от обикновените очила.

Основното им предимство обаче е наличието на специално покритие, което отговаря на филтърната функция. На антирефлексно очила за компютър той се прилага, за да се забави вредни част на спектъра, излъчвана от монитора и предпазване на очите от трептене. Продуктът също така има антистатично покритие, необходимо за защита на корекционните средства и зрителния орган от действието на магнитното поле.

Предпазните очила за работа с компютър изпълняват следните функции:

  • Защитете очите си от вредния синьо-виолетов спектър и наблюдавайте трептенето.
  • Намалено напрежение на очите поради подобрено качество на цветовете, контраст на изображението.
  • Защита от негативни условия на околната среда по време на работа, включително вредно ултравиолетово лъчение.
  • Намалява умората на очите от изкуственото осветление в стаята.

Има ли някаква вреда?

Antikompyuternye очила може да доведе до нежелани последици само ако те са били взети неправилно. Носенето на такъв продукт може да доведе до проблеми с очите.

Избраните точки не трябва да предизвикват такива оплаквания като:

  • Чувство за замаяност.
  • Усещане за натиск зад ушите, на моста на носа.
  • Намаляване на хоризонта.
  • Изкривяване на изображението.

Кога и кой се нуждае от очила?

Такива продукти могат да използват всички хора без възрастово ограничение, дълго и непрекъснато работят зад монитора. Съществуват обаче някои указания, на които се препоръчва да се използват корективни инструменти за работа на компютъра.

Те включват:

  • Редовна работа пред екрана.
  • Хронична умора и зрителна умора.
  • Синдром на сухо око.
  • Ксероза на роговицата.
  • Нарушена рефракция на окото (хиперпия, късогледство, астигматизъм).

Видове очила

Компютърните чаши са представени от широк спектър. По-скоро е трудно за несъзнателно да се реши изборът.

Най-често срещаните типове очила за очила са:

Има компютърни очила на Фьодоров. Те са предназначени за филтриране на ултравиолетови лъчи, наблюдение на радиация, защита на очите от вредни спектри. Благодарение на това, мускулите на очите се отпускат и зрителното увреждане спира. Китайските компютърни чаши Mastuda също са защитени от ситово излъчване, но не всички модели са проектирани с UV защита. Те имат ниска цена и стилна рамка.

Игралните очила за компютъра са ергономични и леки. За да се създаде обемно въздействие, се използват висококачествени широкоъгълни лещи. Има много модели, предназначени за хора със зрителни увреждания. В такива стъкла можете да регулирате остротата.

Жълтите чаши за компютъра имат специални светлинни филтри, които отрязват синьо-виолетовите вълни, които имат вредно въздействие върху очите.

Монофокални лещи

Техният принцип на работа се състои в посоката на оптичната зона на монитора. Най-често те се използват от хора с нормално зрение. Въпреки това, те могат да бъдат избрани за хора с далекогледство или късогледство.

Бифокални лещи

Проектирани така, че горната им половина да е съсредоточена върху екрана и долната част - да коригира зрението на близко разстояние. Тези стъкла няма лесен преход, имат видима граница, разделяща двете оптични зони. Това осигурява на човек удобна работа зад монитора и гледане отблизо, а обектите в далечината ще бъдат размити и замъглени.

Прогресивни лещи

На пръв поглед такива стъкла не се различават по никакъв начин от монофокалните поради факта, че има плавен преход на диоптери между оптичните зони. Тези продукти позволяват на човек да вижда на всяко разстояние. Принципът на функциониране прогресивни очила е, че горната част осигурява ясна визия за далечни разстояния, широк междинен - ​​подходящ за използване в монитора на компютъра, и на дъното - за гледане на обекти от близко разстояние.

Как да изберем правилните очила

Има широк избор от очила за компютри на различни фирми, най-добрите от които са швейцарски, японски и немски. Производителят обаче не играе решаваща роля. Преди да изберете продукт, е необходима задълбочена проверка и консултация с специалист. Купуването на очила се препоръчва само в оптиката, тъй като средствата за корекция на лошото качество няма да са от полза и могат да влошат зрителната острота. Добрите компютърни лещи струват много.

Как да изберем очила за работа с компютър? Първо, трябва да определите целта им на използване: някой се нуждае от текстова работа, някой - с изображението. Има такива модели, които повишават контраста и яркостта или затъпкват наситеността на цветовете.

При избора на рамка, не е нужно да записвате. Тя трябва да бъде лека и удобна, но в същото време да се държи здраво. С него човек няма да се почувства притиснат на моста на носа и зад ушите с продължително носене на очила по време на работа.

При правилно подбрани продукти през целия ден не трябва да се появява усещане за умора и напрежение в очите. В противен случай те трябва да бъдат променени за други. Препоръчително е да купувате специални очила за поръчка, а не да купувате готови очила.

Съхранение и грижи

Защо се нуждаете от внимателно боравене с корективни инструменти? Необходимо е те да продължат възможно най-дълго на собственика.

Има определени правила за грижа:

  • Правилното носене. Да се ​​носят очила на главата или често да се повдигат на челото е невъзможно, тъй като той накърнява ръцете и разхлабва болтовете, деформирайки рамката. Така че продуктите лесно могат да паднат и да се счупят. Опитайте се да не протягате лъка, затова трябва да свалите и да сложите очилата с двете си ръце.
  • съхранение. Трябва да се опитате да не позволите на лещите да влязат в контакт с твърда повърхност: това води до драскотини и малки чипове, което се отразява на яснотата на изображението. Ако трябва да свалите очилата за известно време, те се поставят с лещите или се поставят в твърд калъф с капак. Не съхранявайте продукта в кухнята или в банята - има огромен шанс за получаване на прах, грес, гореща пара или агресивни вещества. Особена опасност е лак за коса, парфюм, дезодоранти под формата на спрей, затова се препоръчва използването на очила след установяването на красота. Не забравяйте ефекта от слънчевата светлина, защото материалът на лещите е пластмаса. То може да се стопи и да доведе до несъответствие.
  • Изчистване на продукта. В никакъв случай не трябва да използвате кърпа, хартиена салфетка или дреха. Те са твърде груби и могат да изтрият покритието, оставяйки малки драскотини. Препоръчва се да се използва тъкан на базата на микрофибър. Тя трябва да бъде чиста и да се съхранява в случай. Периодично, лещата може да се мие, за което се използва топла вода с добавяне на шампоан или душ гел. Не почиствайте с почистващи препарати, амоняк, оцет или течност за почистване на стъкло.

Тласкането на монитора, както и неговото излъчване, оказват отрицателно въздействие върху очите. За да се справите с проявите на зрителна умора, се нуждаете от защитни компютърни очила. Те филтрират вредния синьо-виолетов спектър на екрана и мигат, намалявайки товара.

Компютърни чаши - Какви чаши са необходими за работа на компютъра?

Съгласно компютър визуални експерти синдром разбират комплекс от симптоми, включително тежка умора и очите, както и болки в шийните прешлени, който е директно свързан с дълга работа на компютъра. Сега според статистическите данни на интернет потребители само в нашата страна в продължение на повече от 67 милиона души. Хората, които представляват почти половината от всички жители.

Този брой непрекъснато нараства, така че в близко бъдеще проявите на компютърен визуален синдром или GLC ще покрият всички нови слоеве на населението. Но чуждестранните и местните производители на офталмологични консумативи отдавна произвеждат специални очила и покрития за тях, насочени към решаване на проблема.

Компютърният визуален синдром най-често се развива в тези хора, чиято работа или хоби е свързана с продължителна и редовна работа с компютъра. Независимо от факта, че GLC включва болка в шията, основният товар все още е върху органите на зрението. С помощта на очите мониторът получава цялата необходима информация.

Защо се развива? Фактът, че има определена специфика на изображения на екрана: всички символи и образи съставено от пиксели, които започват да светят, трептене, за разлика от снимките на хартиен носител, състоящ се от непрекъснати линии.

По този начин буквите и номерата на монитора нямат точни граници, така че техният контраст е много по-малък, отколкото в книгите. Без достатъчно осветление не можете да работите с компютър, но странно намалява контраста още повече.

Производителите на монитори за компютри вече отделят достатъчно внимание на качеството на своите продукти, което се дължи на огромния брой жалби от потребители. Много хора отбелязват бърза умора, когато четат текстове от екрани, така че самоуважаващите се производители непрекъснато работят за подобряване на техниката.

Благодарение на тези усилия, както и на строгите санитарни стандарти, се произвеждат по-нови и по-нови типове монитори, които имат по-малко неблагоприятни ефекти върху зрителните органи.

Повечето монитори сега не изискват допълнително използване на защитен екран. Доказано е, че патологичните ефекти върху тялото не разполага с електромагнитно излъчване, както се смяташе досега, но силно напрежение на очите по време на работа. Дискомфортът в областта на очите все още може да бъде открит не само когато работите зад монитори на катодни лъчи. Често се появяват неприятни усещания, дори по време на работа за освобождаване от отговорност на газ и течно-кристални дисплеи, както и всички други продукти, продавани в магазините за електроника.

Според прогнозите проблемите на ергономичната сигурност на компютърното оборудване ще се наблюдават от много дълго време, така че едва ли е възможно да се изчака освобождаването на "идеалния" монитор. Ако вземем предвид факта, че до 70% от хората в трудоспособното население на развитите страни по някакъв начин работят с компютри, този проблем изисква друго решение.

И ако донесете свойствата и функциите на дисплеите по-близо до "нуждите" на очите, е доста трудно, тогава си струва да се опитате да оптимизирате човешката визия, за да работите на компютъра. За тази цел компютърните чаши се използват успешно, както и специални покрития за лещи.

Как да изберем компютърни очила?

Най-добрият и достъпен начин за оптимизиране на работния процес за очите е специалната оптична корекция. За да изберете компютърни очила, всички монитори се поканват да преминат през екран със специално изображение на компютърен симулатор. Тези, които трябва да четат информация от дисплея, експертите препоръчват лещи за очила от монофокален тип. Много е важно правилно да се изчисли пречупването, особено - не пропускайте астигматизма. Човек трябва да се помни, че голямо влияние върху комфортно усещане по време на работа дори ще минимална грешка (0,25 диоптъра или повече). Ако човек прави пишете, докато гледа на монитора и клавиатурата, по-добре е да се носят бифокални очила.

За да вземете правилно очилата с лещи от бифокален тип, трябва да вземете предвид местоположението на монитора на масата. Има различни опции. Така че, ако мониторът е нисък, то границата на сегмента ще съответства на линията на долния край на зеницата. Ако мониторът е разположен високо, тази граница трябва да преминава между горната част на ириса и горния край на зеницата. Ако мониторът заема средната позиция, тогава горната точка на сегмента трябва да бъде разположена в зоната на горния ръб на зеницата. В допълнение към работата зад монитора такива стъкла не се препоръчват в други ситуации.

За компютъра можете да вземете лещи или очила от различен вид, в които едно око ще бъде съсредоточено върху текста, а другото - върху информацията от монитора. Има и прогресивни лещи за зрелища: в тях зоната на ясно виждане ще съответства на движението на външния вид, докато работите зад монитора.

Прогресивни лещи за очила

Приблизително от началото на 90-те години в асортимент от стоки на производителите на средства за корекция на зрението имаше прогресивни лещи за очила, създадени специално за потребителите на персоналния компютър. Доказано е, че служителите на офис професиите често изискват разширяване на визуалните полета за труд в близко и средно разстояние. По това време много производители произвеждат прогресивни лещи за закрити очила, например Gradal RD от Carl Zeiss или Continuum от Sola и много други.

Много изследователи са съгласни, че такива зрителни лещи могат да се използват, за да се предотврати появата на GLC, която се развива с потребители на компютри за дълги периоди от време. Освен това, на фона на носенето на очила с прогресивни лещи, визуалното възприятие се подобрява при хора, които се занимават с рисуване, моделиране и друга работа с малки детайли.

Защо производителите промениха дизайна на прогресивните лещи от стандартен тип? Факт е, че стандартните прогресивни лещи могат да дадат само ограничен обсег на видимост. Тъй като клавиатурата се намира на по-голямо разстояние от очите, отколкото обикновено човек чете, корекцията на зрителната зона на близко разстояние в стъклата с прогресивни лещи няма да бъде ефективна. В същото време компютърният монитор е разположен по-близо от зоната за наблюдение на дълги разстояния, а именно стандартните прогресивни лещи са предназначени за тази зона. В резултат на това, когато използвате такива стъкла, има проблеми с очите.

Но специални прогресивни лещи за очила, предназначени за потребители на компютри, са създадени, като се вземат предвид всички тези характеристики и нужди на хората. Районът на близкото зрение е увеличен до размери 15-40 мм. И това е много по-голямо от разстоянието (8-12 мм.). В стандартните прогресивни стъкла за близки. Повишените добавки се наблюдават много бързо, така че човекът зад монитора получава най-добрите визуални индекси и увеличава полезрението. В допълнение, потребителят на компютъра по-ясно визуализира клавиатурата.

Ако човек погледне отдолу нагоре, докато преглежда информацията на монитора, специалните прогресивни стъкла осигуряват бавно намаляване на ширината на зоната за наблюдение. Но това се случва гладко, не като стандартните очила с прогресивни лещи. При специални очила оптичната мощност не се променя бързо, така че компютърните потребители получават значителни комфорт при работа на междинно разстояние.

Възниква въпросът защо да не създавате всички прогресивни очила с дизайн, който ще осигури нормална работа за всяка дейност. Това е невъзможно, тъй като с амбицията да се увеличи пространството на ясното зрение, в периферията се появяват различни изкривявания директно при границите на регионите. В тази връзка всички прогресивни стъкла са направени по такъв начин, че има оптични зони за близки и далечни, както и за неработещи зони на периферията на очила. Аберациите в периферната зона създадоха голям проблем с привикването на новодошлите към прогресивните точки на ранните поколения.

Извършвайки изследвания и клинични експерименти, производителите на спектакли създават лещи, които биха могли да сведат до минимум зрителното изкривяване. В новите прогресивни стъкла адаптивният процес се улеснява, но все пак се изисква. Дизайнерските лещи за най-новото поколение очила, които сега се използват от потребителите на компютри, осигуряват по-широко зрително поле на средно и близко разстояние, така че зоната за виждане с голям диапазон трябва да бъде намалена. Съществуват и специални прогресивни лещи, в които тази зона е напълно изключена. Това решение ще осигури висока ефективност на лещите за стъкла за специални сесии.

Покрития и лещи за компютърни очила

В допълнение към специалните чаши за компютъра има и други технологии, които помагат на човек да оптимизира процесите на работа с монитора. Сега много производители предлагат специални покрития за очила. Как влияят върху визията и помагат на хората в тяхната работа?

За да разберем това, е необходимо да разберем тънкостите на спектралните индекси на покритията за лещи, а също и да установим всички условия за работа с персонален компютър. Ако служителят работи в къщи или в офиса и има достатъчно осветление в стаята и има прозорец, може да се посъветва, че антирефлективните покрития за лещи.

Сега тези покрития стават все по-популярни, тъй като когато се прилагат върху лещите, качеството и зрителната острота се увеличават. В този случай самите лещи са почти невидими и вторичните отражения са напълно изключени. Обикновено човек, който се е опитал да носи очила с просветлени лещи и продължава да ги използва, защото се свиква с по-ясна и по-добра визия.

Има недостатъци за очилата с просветление. Основното е следното: въпреки съществуващите експерименти и наличието на съвременни разработки, защитните хидрофобни покрития върху лещите причиняват необходимостта от точна и задълбочена грижа. Това може да намали броя на потребителите с тези очила.

Ако мястото за лице, което работи, осветена от луминесцентни лампи, е възможно, заедно с противоотражателните лещи за очила се използват специални покрития, които отрязани вредното част на ултравиолетова спектър и синята част от спектъра на къси вълни.

Повечето източници на осветление, които се използват в офисите, имат излишък от син къси вълни. Те могат бързо и силно да се разсеят, тъй като размерът на разсейването на светлината се увеличава с намаляването на дължината на вълната, което например дава син оттенък на небето. Синият спектър от светлина засяга способността на органите за зрение да се съсредоточат върху образа и следователно осветяването на работното място с флуоресцентни лампи се превръща в пряка причина за оплаквания относно качеството на зрението от страна на офис служителите.

Използването на технологията за нанасяне на покрития, която отрязва синия спектър от лъчи, влияе положително на комфорта на очите, работещи на мониторите. Според експериментите такива покрития намаляват наполовина интензитета на лъчението в диапазона 410-420 nm. В резултат това води до намаляване на дразнещото действие на осветлението на очите. Съответно, комфортът за офис работниците значително се увеличава.

Вътрешните производители също разработват различни покрития за лещи за зрителни следи. Те са предназначени за персонални компютри. Водещите производители се считат за "BLIC" (Екатеринбург), която произвежда beamsplitting или контрастиращи покрития, както и уникален човек компании "," Интер-К ", работещи обективи с малка дължина на вълната покрития блокиране светлинен спектър. При използване на такива лещи в стъкла се намалява разсейването на светлината и се увеличава яснотата и контраста на картината.

Сега в офисите често забележите твърде ярко осветление. Когато сте принудени да сте в такава стая, се препоръчва специално вакуумно слънцезащитно покритие, което има 10% абсорбция в обхвата на целия видим спектър на осветяване (този показател характеризира минералните стъкла на лещите).

Същите хора ще използват 10% тонизиране в разтвора на специално боядисване, което се извършва за лещи, изработени от органични материали. Много производители от Русия създават покрития за работа с персонални компютри в офиси, съчетани със слънцезащитни филтри и покрития с къси вълни.

В допълнение към коефициента на поглъщане на светлината на покритието или вида на тонизиране на лещите, цветът на самите лещи значително ще повлияе на комфорта и зрителната острота на потребителя. Фирмите - производители на материали за тонизиращи лещи от полимери, естествено, се опитаха да вземат предвид този проблем. Например, компанията "BPI" от дълго време въвежда специални пигменти "Video Comfort Dyes", предназначени за боядисване на лещи за стъкла. По принцип тези очила се носят от хора, които работят като оператори на персонални компютри. В каталозите на техните продукти производителят не посочва марките, видовете дисплеи, за които са предназначени тези или онези видове оцветяване на лещите, но отбелязва препоръчителните цветови характеристики по отношение на емисионния спектър.

Ако анализираме тези директории, пигментите «Видео Комфортни Бои» за пластмасови лещи - комбинация от хроматични или ахроматични филтри и прекъсване на захранването филтър на къси вълни. Производителят отбелязва, че боите трябва да се избира в зависимост от цвета на монитора: VDT Blue е подходящ за черно-бял дисплей, VDT Green - за зелени монитори, VDT Амбър - за екрани тен.

Институт по очни болести. Хелмхолц, и Института за биохимични физика, Руската академия на науките, в сътрудничество с фирма "лорнет-М" са създали тези видове тониращи лещи за очила, които включват три тесни прохода банди в района водещи гама от цветове и могат значително да подобрят качеството на картината. Използването на очила с лещи с този тип оцветяване за наблюдение на работниците устройство предизвика намаление на зрителната умора и повишаване на хотела разполага с по-голямата част от работниците, ако сравним резултатите с използването на прости точки.

Очила за компютър, таблет, смартфон

Съвременният човек прекарва значителна част от деня в компютъра, мобилните устройства. Визуалният товар в това отношение значително се увеличава. Много хора мечтаят да получат някакво устройство, което помага да се направи екранът ясен, а също така позволява на очите да останат да работят дълго време.

Сред запалените компютърни потребители има мнение за вредата от радиацията от монитора. Но умората на очите от работата на компютъра се развива поради наличието на информация отблизо. Освен това проблемът се изостря от спецификата на труда със светлинни предмети, които се различават значително по отношение на ефекта си върху очите от текста в книгата.

Сега митовете за опасностите от компютърно излекуване вече са изкривени. Ето защо, за да се намали хроничната умора на очите, много експерти съветват използването на очила със слабо тонизиране на лещите с жълт пигмент. Това оцветяване ще отреже синьо-виолетовата част от спектъра от мониторното осветление, което най-вече кара очите да станат уморени.

Но какво ще кажете за оптимизирането на работата от близко разстояние?

Има три типични случая:

  1. Визията на човек е нормална или коригирана с контактни лещи. На компютъра трябва да работите с очила с диоптери до +2, за да облекчите помещенията.
  2. При хората се диагностицира миопия. Не работете на компютъра с очила, използвани за разстояние. До намаляване на зрителната острота до -2 можете да работите с компютър без очила. При зрение -2,5-5 диоптъра е необходимо да работите в очила или петна на 2 диоптъра по-долу, отколкото на разстояние. Има и специални очила с прогресивни лещи с добавки +2.
  3. Пациентът има пребиопия. С дълголетна дистанция, трябва да използвате очила с прогресивни лещи, или просто очила за гледане в близост.

Ако трябва да се занимавате с работа в офиса от дълго време на компютър, по-добре е да следвате такива препоръки:

  • провеждане на редовни почивки, правене на упражнения за очите;
  • правилната организация на работното място;
  • периодични посещения на офталмолога, профилактика на очни заболявания.

Как да изберем очила за работа на компютъра - преглед на модели с характеристики, снимки и цени

Много хора, за да не развалят зрението, често използват компютърни очила, когато работят пред монитора. В допълнение, този аксесоар помага за облекчаване на умората, главоболието, нарушена яснота на възприятието, зачервяване, сухота и парещи очи.

Какво представляват компютърните чаши

Всички потребители, които прекарват повече от два часа на ден зад екрана на компютъра, се препоръчват на офталмолозите да носят такива специални очила, които ще помогнат да се избегнат възможни проблеми с визията. В допълнение, подходящо избраният аксесоар увеличава общата производителност с 30%. Очилата за защита на очите от компютъра имат специално покритие, което е направено от потъмнено стъкло. Те все още имат лещи с интерферентен филтър, който абсорбира синьо-виолетовите лъчи, което значително намалява тежестта върху очите.

Предпазни очила за работа с компютър

Благодарение на многопластовото пръскане очилата за работа с компютър намаляват нивото на радиация. Ако видението е нормално - можете да изберете продукт без диоптри. Когато купувате защитна оптика, консултирайте се предварително с експерт. Визуално такъв продукт почти не се различава от обикновените очила, които са предназначени да коригират зрението. Очилата се произвеждат по метода на многослойно разпрашаване, докато повърхността се променя в различни нюанси. Точките за персонални компютри имат следните предимства:

  • намаляване на умората на очите;
  • елиминиране на лудост, фотофобия, изгаряне;
  • активира кръвообращението в тъканите на окото;
  • увеличаване на работоспособността;
  • намаляване на отрицателните ефекти на компютъра;
  • подходящи за възрастни и деца.

За геймърите

Много млади съвременни хора прекарват свободното си време като играят компютърни игри. Тези сесии могат да продължат до 12 часа, което сериозно засяга очите. Продължителното взаимодействие с компютъра може да доведе до главоболие. Но това може лесно да се избегне, ако закупите специална защита за геймъри с кехлибарени лещи в магазина. Този продукт премахва ултравиолетовото лъчение, облекчава умората и има благоприятен ефект върху ремонтните работи на очите.

Специални компютърни чаши за игри са необходими, за да предпазят очите от вредните емисии на игрови конзоли, монитори, електронни книги. Техните лещи са изработени от трайна висококачествена пластмаса и са снабдени със светлинни филтри, които помагат да не опънете очите си, когато работите дълго след дисплеите. Компютърните чаши са снабдени с покритие, което намалява броя на отблясъците, като по този начин постига най-добър контраст, като намалява вредните ефекти.

Защо се нуждаете от компютърни очила

Екранът на компютъра излъчва сини и виолетови къси вълни, които имат най-голяма тежест върху очите. С дълга работа зад монитора, разрушителната енергия от тези емисии може да доведе до заболяване. Ако премахнете вредните лъчи, можете да намалите дела на разсейването на светлината и да се отървете от вредния товар, което значително ще подобри яснотата на изображенията. За това са необходими очила. Благодарение на филтриращия специален покривен състав на лещите, оптичната защита на очите при работа с компютъра носи следните предимства:

  • Увеличаване на цвета;
  • абсорбиране на опасно UV лъчение;
  • осигуряване на оптимален контраст на изображението;
  • намаляване на възприемането на яркостта на отблясъците от монитора;
  • предаване на благоприятната част от спектъра (червено-оранжево).

Точки за компютъра - помощ или не

Много потребители често се интересуват от въпроса, помагат ли компютърните очила или не, за да спасят зрението? Благодарение на използването на оптични и минерални лещи, производителите на защитна оптика са успели да сведат до минимум уврежданията на лигавицата на очите. На обектива има специално метализирано покритие, което повишава контраста и намалява яркостта на монитора. Antikompyuternye очила са в състояние да отпуснете мускулите на очите. Докато използвате този аксесоар, все още трябва да си починете известно време и да работите без тях.

Ревюта на офталмолози

Много офталмолози смятат, че чашите наистина предотвратяват появата на главоболие, облекчават умората, предотвратяват влошаването на зрителната острота. Трябва да се помни, че закупуването на този защитен продукт не е панацея за очни заболявания. Защитата от компютъра ще бъде, но аксесоарът само ще намали натоварването и ще направи монитора безопасен и по-комфортен, въпреки че не е в състояние да спаси очите от влошаване, ако са нарушени правилата за здравословен начин на живот.

Всички коментари на лекарите за очилата за работа с компютър показват, че аксесоарът не може да се използва дълго време. Това се дължи на факта, че окото мускулите в крайна сметка ще свикне с него. Експертите препоръчват да използвате радиационна защита, ако трябва да прекарате повече от 4 часа в компютъра. Освен употребата на защитни продукти, трябва постоянно да наблюдавате визията, като периодично почивате очите си. Препоръчително е да използвате специална гимнастика.

Видове очила за компютъра

Помогнете на очилата за монитора да подобрят светлинния спектър, който пада в очите, те ще бъдат удобни в стая с флуоресцентна лампа. Най-важната част от аксесоара е лещата. Предвид индивидуалните особености на здравето на окото при хората, за удобна работа зад монитора, лещите се произвеждат за няколко вида стъкла:

  • Антирелевантно (поляризиращо). Принципът на действие е да се филтрира отразената светлина.
  • Бифокални. Обективите имат видима граница, която разделя екрана на две оптични зони.
  • Монофокалните. Оптичната зона на обектива е предназначена за наблюдение на екрана, което осигурява по-широко поле на наблюдение.
  • Прогресивно. В тези лещи има 3 основни сегмента.

Монофокални лещи

Оптичната зона на монофокалните лещи спомага за мониторинга на екрана на компютъра, осигурявайки по-широк изглед. Подобен продукт позволява на човек да възприема изображенията напълно, без да се налага да движи главата си. Като правило, потребителите с нормална визия избират монофокалните чаши за компютъра. С превъзходство или късогледство с такива очила обектите ще имат размазани очертания.

диоптрите

Горната половина на бифокалите е насочена към компютърния монитор, а долната част е адаптирана за възприемане на картини от близко разстояние. Този защитен аксесоар осигурява удобна работа с компютъра и четене близо до него, но в същото време отдалечените обекти се възприемат неясно. Бифокалните лещи имат видима граница, разделяща екрана на две оптични зони.

Прогресивни лещи за очила

Външно прогресивните лещи са подобни на монофокалните, но от последните те се отличават с присъствието на три сегмента с различни възможности за гледане. Горната част е предназначена за гледане на голямо разстояние, широката област на буфера за директна работа на компютъра и долната част за фокусиране отблизо. Този тип лещи се считат за удобни, тъй като те помагат да се виждат добре на различни разстояния. Най-добре е да се доверите на прогресивните специалисти за компютърни очила.

Как да изберем стъкла за вашия компютър

Качествени добри компютърни чаши могат да бъдат закупени от всеки оптичен магазин. Освен това е лесно да намерите фотоаксесоар в каталога, да поръчате и да купите в онлайн магазина с доставка в Москва. Не забравяйте да проверите очите на офталмолог, когато избирате продукт, който, като се има предвид индивидуалните характеристики, ще ви посъветва с определен модел. Ако пишете текстове, е по-добре да изберете чаши, които подобряват контраста и омекотяват полутонове; При графичната работа е необходимо да изберете аксесоара, подобрявайки цветовото предаване.

Когато купувате очила, трябва да погледнете наличието на сертификат. Не забравяйте, че качествените лещи не са евтини. Можете да дадете предпочитание на производители от Япония, Германия, Швейцария. Не спасявайте върху ръба. Освен това е по-добре да си купите компютърни очила, направени по поръчка. Ако по време на работа на компютъра очите ви не са уморени, аксесоарът е избран правилно.

производител

Много производители на оптика са ангажирани в създаването на компютърни очила. Сред най-популярните са:

  • Glodiatr и Matsuda, корейски марки, които са известни с качествени лещи, красиви дизайни;
  • Alica-96, местната компания и нейното дъщерно дружество Fashion (чаши на академик Fedorov);
  • Gunnar, Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

ръб

За да работите удобно на компютъра, рамката трябва да бъде избрана така, че да е здрава, с сигурно фиксирани лещи и с висококачествено запояване. По-добре е да не се пести здравето и да се купуват продукти на популярни фирми. Рамката трябва да бъде удобна и лека, така че лицето да няма чувство на свиване в ушите и носа. В противен случай потребителят ще почувства дискомфорт.

Тип на лещата по материал

Технологията за производство на очила се подобрява всеки ден. Най-популярните материали, от които да се произвежда защитен аксесоар за компютъра:

  • Минерални (органични лещи от стъкло). Основното предимство на този продукт е висока устойчивост на повреди и добри оптични характеристики, а недостатъкът е високата маса и ниската якост.
  • Полимери (лещи от пластмаса). Основните предимства на пластмасовите продукти са висока якост, надеждност, лекота, безопасност за човек. В допълнение, такива лещи могат да бъдат направени под формата на различни геометрични форми (правоъгълни, овални, квадратни).

Оптично покритие на лещи

Стъклените лещи имат само антирефлексно покритие. Полимерните продукти могат да бъдат от няколко типа:

  • Антистатик. Филмът на повърхността на лещата предотвратява натрупването на статични заряди.
  • Засилване. На повърхността има специален филм, който предпазва от надраскване.
  • Антирефлективна или антирефлективна. Серия от няколко изясняващи филма осигурява намаляване на отразената светлина.
  • Хидрофобни. Това покритие е гладко, което помага да се отървете от натрупването на влага и мръсотия.
  • Метални и метализирани. Неутрализира ефекта от електромагнитното излъчване.

Индекс на пречупване

След като сте решили с производителя, материала и дизайна на продукта, трябва да отидете на избор на лещи на индекса на рефракция. В пластмасовите продукти той варира от 1,5 до 1,74. Колкото по-високо е това, толкова по-силен, по-лек и по-тънък ще бъде обектива. Стандартните лещи са по-тежки от аналозите с висок индекс, които имат асферичен дизайн. Те могат да отразяват с 50% повече светлина, отколкото традиционните конвенционални лещи.

Оценка на компютърния рейтинг

Цената на компютърните чаши зависи от материала на рамката, производителя и качеството на лещата. Например, някои производители на слънчеви очила с метални храмове са помолени 1000 рубли (цената на даден продукт с пластмасова рамка е два пъти по-ниски), както и пластмасови чаши (Polaroid или на Гунар) ще струва няколко хиляди. Средната цена за качествен защитен аксесоар е от 1000 до 5000 рубли. Най-добрите компютърни чаши:

  • Име на модела: SP Очила AF002 титан, сиво.
  • Цената: 2330 рубли.
  • Производител: SP Очила.
  • Характеристики и характеристики: жълт оттенък към лещите дава специален спектър на предаване; Светлинните филтри могат да задържат по-голямата част от виолетово-синьото светлина, което е вредно за ретината.
  • Плюсове: намаляване на сълзите, намаляване на тежестта върху очите, увеличаване на яснотата на изображенията, блокиране на отрицателното излъчване.
  • Против: висока цена.

Аксесоар към руското производство:

  • Име на модела: Очилата на Федоров са комбинирани с релаксация.
  • Цена: 1850 рубли.
  • Производител: Алис-96.
  • Характеристики и характеристики: стъкла в рамката Изключително използвани, за да предпазят очите от вредното лъчение PC във виолетово-синьото и ултравиолетовите части на спектъра.
  • Плюсове: облекчаване на напрежението, болка в очите.
  • Недостатъци: на обектива има отблясъци.

Евтин защитен аксесоар:

  • Име на модела: Mystery MY0023 C28.
  • Цената: 1000 r.
  • Производител: Mystery.
  • Характеристики и характеристики: рамков материал - пластмаса, стъкла с минерални лещи с анти-компютърно покритие.
  • Плюсове: облекчава сухи очи, предотвратява зачервяване, облекчава стреса.
  • Против: грозна рамка.

Една от най-популярните компании - Gunnar представя:

  • Име на модела: Gunnar Cypher Crystaline Onyx.
  • Цена: 5990 р.
  • Производител: Gunnar.
  • Характеристики и характеристики: технологията на лещите I-AMP намалява интензивността на синя светлина, премахва отблясъците.
  • Предимства: премахване на сухота в очите, намаляване на главоболието, максимална защита от негативни последици, които могат да причинят зрително увреждане.
  • Против: висока цена.

Друг защитен продукт от академик Федоров:

  • Име на модела: Очила на лукса за релаксация на компютъра.
  • Цената: 1440 р.
  • Производител: Алис-96.
  • Характеристики и характеристики: филтрите за лещите са изработени от оптична висококачествена пластмаса CR-39.
  • Плюсове: задържане на опасни ултравиолетови лъчи, запазване на цвета, подобряване на психо-емоционалното състояние.
  • Против: висока цена.

видео

Отзиви

Прекарвам много време на компютъра, така че очите ми често се уморяват, главата ми боли. Реших да си купя очилата на Федоров за компютъра. Поръчах го на добре познат обект, а стоките бързо дойдоха. Използвах ги в продължение на една седмица, очите ми станаха сълзи и няма почти никаква мигрена.

По професия аз съм графичен дизайнер, така че прекарвам много време близо до монитора. Забелязах, че моето видение започна да се влошава. Слязъл или отишъл при офталмолога, той ми написал нулеви лещи без диоптри. Помогна ми да купя очила, специално за компютъра. Реших да си купя аксесоар от SilverStep. Използвам 3 дни от всичко, стига да ми хареса.

От дълго време търсех очила за четене и работа на компютъра, защото очите станаха много сълзи. След посещението си офталмологът реши да избере защитния мултифункционален продукт Wayfarer. Скъп аксесоар, но не спасявам здравето си.

Компютърни чаши - панацея или рекламен ход?

Компютърът вече е влязъл в живота ни: работа, комуникация, почивка, познат - всичко това за някои от нас е немислимо без това "технологично чудо". В същото време не всички потребители мислят за какъв вид натоварване очите им преживяват. В резултат на това в 21-ви век ние влязохме заедно с нова болест, наречена "компютърен визуален синдром". Симптомите на това заболяване са умора, главоболие, зачервяване на очите, нарушено зрение. Също така има усещане за парене в очите, сухота или обратно, сълзене, зачервяване.

Офталмолозите препоръчват всички потребители на компютърно оборудване да купуват специални очила, които предпазват очите от въздействието на монитора върху очите. Споровете относно ефективността на тези точки не спират. Нека се опитаме да разберем този въпрос заедно.

Какво трябва да знаете за тези очила?

Много хора се позовават на точките за работа в компютъра с очевиден скептицизъм. Разбира се, очилата не са панацея.

Необходимо е обаче да се разбере, че компютърният монитор е вид светлинен източник. Ако го гледате много дълго (което правим всеки ден), очите ни бързо се уморяват, тъй като оптичният нерв е раздразнен.

При постоянни натоварвания рязкостта на възприятието на изображението намалява, периферното виждане се прекъсва. Защитните очила могат значително да намалят степента на напрежение на очите.

Принципът на действие на тези стъкла е наличието на специално покритие върху лещите, което предпазва очите от въздействието на късите вълни, излъчвани от монитора.

Предимствата на очилата са, че те:

  • увеличаване на работоспособността;
  • премахване на фотофобията, изгаряне и сълзене при работа с компютъра;
  • намаляване на умората на очите;
  • намаляване на отрицателните ефекти от работата на компютъра (замайване, главоболие);
  • активира кръвообращението в тъканите на очите;
  • подходящи както за възрастни, така и за деца.

Видове предпазни очила

Най-важната част от очилата са лещите. За по-удобна работа зад монитора са разработени няколко вида защитни лещи:

  • Монофокални лещи. В тях цялата оптична зона е насочена към екрана на компютъра, който осигурява широко поле на зрение. Такива лещи обикновено се използват от хора с нормална визия. Но с миопия или хиперпия отдалечени или приблизителни обекти ще изглеждат замъглени, така че монофокалните лещи в този случай няма да работят.
  • Бифокални лещи са проектирани по този начин: горната половина е настроена да се фокусира върху монитора на компютъра, а долният сегмент е пригоден за гледане отблизо. Тези лещи имат видима граница, разделяща двете оптични зони. Бифокалните лещи осигуряват удобно гледане на екрана на компютъра и четене близо, докато отдалечените обекти ще изглеждат замъглени.
Констрикция на бифокалната леща
  • Прогресивни лещи приличат на обикновени монофокови лещи, тъй като нямат ясни граници между оптичните зони. В същото време, три сегмента от прегледа се предоставят в прогресивни лещи. Горната зона е предвидена за разстоянието, широка междинна зона за гледане на компютърен монитор и малка площ в долната част на обектива е проектирана така, че да се фокусира върху тясно разположени обекти.

Прогресивните лещи са най-удобни, защото позволяват на потребителя да вижда ясно на всяко разстояние, без да изпитва неприятни усещания.

Очилата за защита от компютър подобряват спектъра на светлината, който пада в очите ни, затова те се чувстват комфортно в помещенията с луминесцентни лампи.

На улицата при слънчево време компютърните чаши са надеждно защитени от ултравиолетовите лъчи. Оказва се, че ползата от тях е двойна.

Как да изберем чаши?

Очилата за компютъра се избират, като се вземат предвид няколко параметъра.

Тип обектива

Невъзможно е да се каже недвусмислено, че всеки от вариантите на очилата за работа с компютър е най-добрият, а другият е най-лошият. Всичко е много индивидуално: един човек ще се чувства комфортно в монофокалните лещи, а другият в бифокалите. Изборът зависи от зрелостта и личните предпочитания на потребителя, от вида работа, която той извършва, както и от разстоянието между монитора и очите, осветлението и други фактори. Всички тези нюанси играят важна роля при избора на очила за работа с компютър.

Хората с лошо зрение трябва да изберат компютърни чаши в офиса на офталмолог. Като правило, коригиращите лещи на защитните очила имат по-малко диоптри от конвенционалните.

Покритие на лещите

Следващият параметър, който трябва да се има предвид при избора на защитни очила, е покритието на лещите и техният сянка. За удобна работа, лещите допълнително са покрити с анти-отблясъци състав. Това покритие елиминира отразяването на ултравиолетовите лъчи от повърхностите на екрана и лещите.

Офталмолозите препоръчват закупуване на лещи с леки цветове. Това ще намали отблясъците, което се дължи на рязка смяна на осветлението и голям контраст. Оцветените лещи блокират късите вълни от синия спектър, които мониторът на компютъра излъчва.

дизайн

Обикновено часовете за работа с компютър са направени в класически стил, който не винаги е популярен сред хората, следвайки модните тенденции. Традиционният дизайн на изпълнението обаче се дължи на техническите характеристики. Факт е, че рамката на очилата трябва да служи като надеждна рамка, затова се прави само от висококачествени материали.

Разнообразие от рамки и дизайн за компютърни очила

Имам ли нужда от очила, за да работя на компютъра?

Препоръчва се да купите предпазни очила в оптичните салони. Трябва обаче да се отбележи, че този аксесоар улеснява работата само, леко намалява тежестта върху очите, но няма терапевтичен ефект. По този начин дори и най-скъпите очила не могат да предотвратят зрително увреждане, ако потребителят не спазва правилата за работа с компютъра. Освен това е необходимо да се направи проста гимнастика за възстановяване на зрението.

Компютърните чаши помагат да се справим с проблема със синдрома на компютъра, ако:

  • Потребителят има нормално зрение и не се нуждае от корекция.
  • Обектите имат специално покритие, което не позволява преминаването на определена част от спектъра, което води до претоварване на очите.

Ако потребителят има визуален проблем, той определено се нуждае от оптика, за да предпази очите, които ще имат лещи със специално покритие. Това ще предотврати допълнително натоварване на очите. Трябва да се помни това нормалните очила за четене не са подходящи за работа с компютър.

Този защитен аксесоар е наистина необходим. В края на краищата нашите очи, докато на монитора, виждат милиони постоянно мигащи точки и блясък. Освен това, мониторът създава лъчи със силен спектър, които са насочени специално към очите. Всичко това води до много визуално напрежение.

За да очила дълго време на компютъра, за да изпълняват своите защитни функции, те трябва:

  • защитава очите от въздействието на отблясъци и ултравиолетови лъчения;
  • повишаване на чувствителността на очните рецептори;
  • облекчаване на напрежението;
  • увеличаване на контраста и степента на оцветяване;
  • намалете яркостта на монитора до ниво, по-естествено за възприятие.

Всеки компютърен часовник обаче няма да работи. Нуждаете се от очила с правилна форма и задължително със специални лещи.

Важни препоръки

Когато избирате очилата, помислете за няколко нюанса:

  • Ако работите с текстове, предпочитайте точки, които подобряват контраста и омекотяват полутонове; При работа с графики - точки, които подобряват възпроизвеждането на цветовете.
  • Купете компютърни очила в оптиката или специален отдел на аптеката. Проверете наличността на всички сертификати за продукти.
  • Запомнете: качествените лещи не могат да бъдат евтини. Предпочитание е най-добре да се даде на производители от Германия, Швейцария или Япония.
  • Не скъпете джантата: добрите очила трябва да покриват максималния изглед и да се държат здраво.
  • Ако е възможно, по-добре е да не купувате готови очила, а да ги поръчате.
  • Точките се сравняват правилно, ако за целия ден на работа очите не са уморени.
  • Неправилно избрани или зле произведени компютърни чаши могат да причинят дискомфорт, болка, парене и сърбеж в очите.

предотвратяване

Дори и най-модерните компютърни чаши не гарантират абсолютната защита на очите ни от опасните симптоми, произтичащи от ежедневната работа на компютъра. За да се предотврати развитието на компютърен синдром, офталмолозите препоръчват спазването на няколко прости правила:

  1. Работете на компютър в добре осветена стая.
  2. Поставете монитора на разстояние 50-70 cm от очите.
  3. Направете почивка на всеки 45 минути работа на компютъра.
  4. По време на почивката извършете светло зареждане на очите:
    • Без да се обръщате, насочете се надясно, наляво, нагоре, надолу.
    • Завъртете очите си първо от едната страна, а след това от другата.
    • Затворете очите си за няколко секунди, след което ги отворете широко. Повторете няколко пъти.
    • Мига бързо за 2 минути. Това ще овлажни очите ви и ще ви предпази от изсушаване.
    • От време на време, погледнете в далечината. Това ще помогне на очите да се отпуснат.
    • Затворете очи и масажирайте клепачите си леко с кръгови движения на пръстите си.

Следвайте тези прости правила и бъдете здрави!

видео

Твърди контактни лещи: за какво са създадени и какъв е техният принцип на влияние.

Причините за появата на птоза на горния клепач са описани в тази статия.

данни

Така че компютърните чаши наистина предпазват очите от въздействието на радиацията. Те обаче могат да ви помогнат само ако сте събрали правилните чаши и също така спазвате правилата за работа на компютъра. Всичко в комплекса може да предпази очите от претоварване, облекчаване на напрежението и удължаване на качествената работа на зрителните органи. Също така, не забравяйте за очни упражнения, които също пречат на преждевременното развитие на очни заболявания.

Google+ Linkedin Pinterest